GIORNI:

SABATO 25 – DOMENICA 26 – LUNEDI’ 27 GIUGNO

LUOGO: CENTRO RICREATIVO E SPORTIVO

“IL CASTAGNO”

Indirizzo: 3/B Via Nazionale Sud, Busana, SS63, 42032 Cervarezza RE

Telefono:0522 891449

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PER INFORMAZIONI E PREISCRIZIONI TELEFONARE:

GIOVANNI 340 7389356

PALESTRA NAKAYAMA 0522 434756

PALESTRA NAKAYAMA

DOCENTI DEL CORSO:

LORIS GUIDETTI MAESTRO C.N. 7° DAN

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GIOVANNI GUIDETTI C.N. 3° DAN

(ATLETA SQUADRA NAZIONALE FIKTA KATA E KUMITE)

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FRANCESCO GUIDETTI C.N. 3° DAN

(ATLETA SQUADRA NAZIONALE FIKTA DI KUMITE)

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GIAMPAOLO GIROTTI C.N. 4° DAN

(ATLETA SQUADRA NAZIONALE FIKTA KATA E KUMITE)

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NEL PACCHETTO SOGGIORNO SONO COMPRESI:

1) DUE PERNOTTAMENTI

2) DUE COLAZIONI

3) DUE PRANZI

4) DUE CENE

Acqua compresa solamente a pasto

Vino, Caffè, Bibite e Alcolici sono da pagare a parte

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PALESTRA NAKAYAMA

P R O G R A M M I D E L L E G I O R N A T E:

1) SEI INCONTRI DI STUDIO DEL KARATE

2) STUDIAMO LA RESPIRAZIONE

3) PREPARAZIONE ATLETICA

4) PROIEZIONE VIDEO

5) TERMINOLOGIA

6) DUE PASSEGGIATE ALL’ARIA APERTA CON PROGRAMMI A TEMA

P R O G R A M M I D E L L E L E Z I O N I

K A R A T E

KIHON:

1) FONDAMENTALI SEMPLICI E COMBINATI

2) APPLICAZIONE A COPPIE E A GRUPPI CON SISTEMA (TAIDA)

KATA

1) PRATICA BASE

2) SVILUPPO DELL’HAPPO KATA, DEL BUNKAI DEL KATA IN PIU’ FORME

KUMITE:

1) PRATICA DEI KUMITE DI BASE

2) PRATICA DEL KIME’ WAZA

3) PRATICA DI KUMITE AGONISTICO

4) GARA DI KUMITE “KUMITE SHIAI”

PASSEGGIATE

1) LAVORO SULLA PREPARAZIONE ATLETICA

2) STUDIO DELLE 4 RESPIRAZIONI

TEORIA E CULTURA:

1) TERMINOLOGIA “IMPARIAMO IL DOJO KUN”

2) PROIEZIONI DI VIDEO DI GARE:

(preparare dei video di tradizionale e sportivo kata e kumite)

3) PROIEZIONE DI UN FILM INERENTE AL KARATE

NB: IL PROGRAMMA DIDATTICO POTRA’ SUBIRE VARIAZIONI.

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PALESTRA NAKAYAMA

A T T I V I T A’ D E I G I O R N I:

SABATO 24:

ORE 17,30: ARRIVO IN STRUTTURA

ORE 18,00: SISTEMAZIONE NELLE CAMERE

ORE 18,30 – 19,30: 1° ALLENAMENTO (STUDIO E PRATICA DEI KIHON) E (TAIDA LEGGERO)

ORE 20,00: CENA

ORE 21,30: PROIEZIONE DI UN FILMATO E DISCUSSIONE

DOMENICA 25:

ORE 01,00 – 2,30: 2° ALLENAMENTO (PRATICA NOTTURNA) (KATA E HAPPO BUNKAY)

ORE 7,30: COLAZIONE

ORE 9,00 – 11,00: PASSEGGIATA ALL’APERTO (LAVORO SULLA PREPARAZIONE ATLETICA)

ORE 11,10 – 12,10: DIVISIONE IN GRUPPI E PREPARAZIONE DI UNA DIMOSTRAZIONE

DA PRESENTARE A FINE SUMMER CAMP

ORE 12,30: PRANZO

ORE 16,00 – 18,00: 3° ALLENAMENTO (STUDIO DEI KUMITE)

ORE 18,00 – 19,30: 4° ALLENAMENTO (PRATICA DI KUMITE AGONISTICO)

ORE 20,00: CENA

ORE21,30: FILM

LUNEDI 26:

ORE 2,00 – 3,00: 5° ALLENAMENTO (PRATICA NOTTURNA)

ORE 7,30: COLAZIONE

ORE 9,00 – 9,30: LA TERMINOLOGIA “IMPARIAMO IL DOJO KUN”

ORE 9,45 – 11,45: 6° ALLENAMENTO – GARA DI KUMITE A SQUADRE “TROFEO SUMMER CAMP”

ORE 11,45 – 12,15: PRATICA DEL KIME’ WAZA

ORE 12,30: PRANZO

ORE 14,30 – 16,00: PASSEGGIATA ALL’APERTO (STUDIO DELLE 4 RESPIRAZIONI)

ORE 16,30 – 17,30: ESIBIZIONE DELLE DIMOSTRAZIONE PREPARATE A GRUPPI

CONCLUSIONE E SALUTI.

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Noi docenti saremmo e saremo lieti di condividere questa esperienza con Te!!

LORIS GUIDETTI GIOVANNI GUIDETTI FRANCESCO GUIDETTI GIAN PAOLO GIROTTI

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A questo raduno di tre giorni di attività di karate e attività collaterali potranno iscriversi tutti i

praticanti di karate di tutti i gradi con età minima di 14 anni, nati nell’anno 2002.

Per le persone di età inferiori sarà possibile l’iscrizione se prima se ne sarà concordata la loro

partecipazione con gli organizzatori, oppure sarà possibile per questi ragazzi iscriversi se

saranno accompagnati da un genitore anch’egli praticante di karate che potrà parteciperà o no,

ma che sarà presente al raduno assumendosene la totale responsabilità, o con un genitore non

praticante che sarà presente per tutta la durata dello stage.

Per quanto riguarda l’iscrizione e la partecipazione dei minori con età che va da 14 a 17 anni

non accompagnati, il genitore o una persona avente la patria potestà, dovrà compilare un foglio

che autorizzi il giovane alla partecipazione al Summer Camp e che sollevi gli organizzatori da

eventuali responsabilità in caso di incidenti.

Per qualsiasi problema per l’iscrizione, si dovrà parlare direttamente con i docenti che

valuteranno il caso e concorderanno anticipatamente le varie soluzioni possibili.

N.B: Alleghiamo il foglio di autorizzazione da compilare e firmare e consegnare.

Gli organizzatori.

Oss!!!